Dann tu was!

Du lernst die wichtigsten Hormone kennen und warum deren Gleichgewicht für unser Wohlbefinden maßgeblich ist. Erfahre, was Deine Hormone durcheinander bringt und wie du die Ausgewogenheit wieder erreichen kannst.

Du machst Erfahrungen bei der Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln die sich positiv auf unser Hormongeschehen auswirken. 

Du kommst in eine angemessene Bewegung, wofür wir dir Anregungen und Begleitung anbieten.