BasenLust

Hormon-Balance

 

  • Einzelretreat speziell für Frauen
  • Luftkurregion rheinischer Westerwald
  • vital-vegetarische Vollverpflegung, abgestimmt auf Hormonbalance
  • Kochlektionen – Hinweise zur Auswahl und Zubereitung
  • tägliches Angebot zur Entspannung, Bewegung, Atmung
  • praktische Anwendungen zur Körper- und Gesundheitspflege
  • komfortables Einzelzimmer mit Toilette und Dusche

Du fühlst dich

  • fremd in deinem Körper
  • antriebslos, müde, chronisch erschöpft
  • anfällig für Infekte

 

Du leidest unter

  • Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen / Einschlafstörungen
  • Gedächtnisschwäche
  • Gewichtszunahme /Gewichtsverlust
  • Verdauungsstörungen / Blähungen
  • Zyklusstörungen / Wechseljahrs-Beschwerden

Dann tu was!

Du lernst die wichtigsten Hormone kennen und warum deren Gleichgewicht für unser Wohlbefinden maßgeblich ist. Erfahre, was Deine Hormone durcheinander bringt und wie du die Ausgewogenheit wieder erreichen kannst.

Du machst Erfahrungen bei der Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln die sich positiv auf unser Hormongeschehen auswirken. 

Du kommst in eine angemessene Bewegung, wofür wir dir Anregungen und Begleitung anbieten.

 

 

So wohnst du

Deine Ernährung

Die Getränke

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